Yağ yakarken ne kadar protein alınmalı? Yağ kaybı için ideal kilodaysanız günde ortalama 1,2-1,5 gram protein tüketmeniz uygundur. Diyet yaparken kaç gram protein alınmalı? Egzersiz için günde ne kadar proteine ihtiyaç vardır? Egzersiz yapan diyet yapanlar, %10-35 tavsiyesine göre protein alımlarını yine de yüksek seviyede tutabilirler. Ortalama bir diyet yapan kişi, vücut ağırlığının kilogramı başına 0,8 ila 1,0 gram protein tüketebilir. Fazla protein almak yağ yakar mı? Karbonhidrat tüketimini durdurmak kendi başına kilo kaybına yardımcı olurken, bunun yerine yüksek miktarda protein tüketmek vücudun kalori harcamasını önemli ölçüde artırır. Bu durumda kilo vermek ve bunu korumak elbette mümkündür. 80 kilo biri…
Yorum BırakKategori: Makaleler
Sayko demek ne demek? SAYKO KİMDİR? İngilizce “psychopath” kelimesinin kısaltması olan “Psycho”, dilimize “psycho” olarak girmiştir. Kelimenin Türkçe telaffuzu “sayko” olduğundan, ilk olarak Türkçe’de sayko olarak kullanılmıştır. Psycho kelimesinin anlamı psikopat, akıl hastasıdır. Japonca sayko ne demek? Psikopat kime denir? Psikopat kime denir diye sorduğunuzda, doğal olarak psikopatları düşünürsünüz. Ancak, bu kelime günümüzde daha çok deli, akıl hastası ve sıra dışı gibi anlamlarda kullanılmaktadır. Sayko ingilizcede ne demek? “sayko” teriminin İngilizce-Türkçe Sözlükte anlamları: 1 sonuç psycho i. Sayko argoda ne demek? Örneğin Batı Trakya Türkleri de kendi aralarında işe yaramaz, işe yaramaz, değişken gençleri tanımlamak için “psikopat” kelimesini kullanırlar. Bu…
Yorum BırakHamile göbeği yumuşak mı olur sert mi? Burada da rahim duvarı ilk aylarda belirgin şekilde kalın ve serttir, ancak gebelik ilerledikçe rahim sıkılığını ve esnekliğini kaybederek yumuşak, ince bir kas kesesine dönüşür. Gebelikte karın sert olur mu? Hamilelikte sertleşmiş bir karın neredeyse olmazsa olmazdır. Bu bir hamilelik belirtisidir ve geçici niteliktedir. Karın sertleşmesi ve ağrı genellikle hamilelikte birlikte görülür. Hamile olanın karnı nasıl olur? Karın çevresi: Çoğu kadının karnı 4. aydan itibaren belirginleşmeye başlar ve sonra yavaş yavaş büyür. Hamilelik döneminde karın büyümesi anne adayının vücut tipine göre değişiklik gösterebilir. Öte yandan anne adayının karın çevresi arttıkça karın duvarı gerilir,…
Yorum BırakLiberalizm ekonomik sistemi nedir? Ekonomik liberalizm, ekonominin verimsiz sonuçlar ürettiği durumlarda hükümet müdahalesine karşı çıkar. Özel mülkiyet haklarını koruyan ve sözleşmeleri uygulayan güçlü bir devleti desteklerler. Piyasa başarısızlıklarını düzeltmek için hükümet müdahalesini destekleyebilirler. Liberal sağ mı sol mu? Liberalizm toplumsal ve siyasal tasarımı bakımından çoğulcu bir teoridir. Liberaller sosyalist mi? Liberal sosyalizm, liberal prensipleri bünyesinde barındıran sosyalist bir politik felsefedir. Liberal sosyalizm, sosyalist bir ekonomi aracılığıyla kapitalizmi ortadan kaldırmayı amaçlamaz, bunun yerine hem kamusal hem de özel mülkiyete dayalı karma bir ekonomiyi destekler. Kapitalist neyi savunur? Kapitalizm, kapitalizm ve kapitalizm olarak da adlandırılan, üretim araçlarının özel mülkiyetine ve bunların kâr…
Yorum BırakCilt bakımına kaç yaşında başlamalı? Cilt bakımına kaç yaşında başlanmalı sorusunun en doğru cevabı olan 20’li yaşlar, cilt ve yüz bakımının temellerini atmaya başladığımız ve cildin gençleştirici faydalarından en iyi şekilde yararlanmanın önemli olduğu zamandır. 13 yaşında serum kullanılır mı? Cilt bakım serumları yaşa göre değil, cildin ihtiyaçlarına ve sorunlarına göre kullanılır. Her yaşta kullanılabilecek cilt bakım serumları vardır. 13 yaşında cilt bakımı yapılır mı? 20 yaşından önce günlük cilt bakım rutini sadece yüz temizleyici, nemlendirici ve güneş kreminden oluşur. Örneğin, 15 yaş üstü kişilere yüz maskesi kullanmamalarını öneriyoruz. Ne kadar hevesli olursanız olun, cilt bakım rutininizi aksatmamalısınız. Ancak dermatoloğunuzun…
Yorum BırakAçelya evde nerede durmalı? Açelyalar için en uygun ortam, güneş ışığı alan ancak doğrudan güneş ışığına maruz kalmayan bir alandır. Açelyalara oturma odasında bakmak istiyorsanız, bitkiyi doğrudan cam panelin önüne yerleştirmeniz önerilmez. Bunun yerine, oturma odasının güneş ışığı almayan ancak parlak ışıktan uzak olmayan bir köşesine yerleştirilmelidir. Açelya çiçeği hangi ortamı sever? Çiçekleri kırmızı ve pembenin her tonunda veya iki renklidir. Işık gereksinimleri: Kısmen gölgeli alanları sever. Sıcaklık gereksinimleri: 10–18 °C ortam sıcaklığında en iyi şekilde gelişir. Toprak gereksinimleri: Humus bakımından zengin, çürümüş bitki kalıntıları bakımından zengin, kireçsiz ve asidik toprakları sever. Açelya neyi sever? Bu özelliklerden en önemlisi bu…
Yorum BırakAdli tatilde görülen davalarda süreler işler mi? Mahkeme tatilinde ceza mahkemelerinde görülecek dava ve işler ”(3) Mahkeme tatilinde bölge adliye mahkemeleri ile Yargıtay, sadece tutuklulara ait davalara veya Duruşma Suçlarının Kovuşturulması Usulü Kanununa göre bakar. Mahkeme tatiline rastlayan süreler uygulanmaz. Adli tatilde idari yargı süreleri işler mi? Adli tatil sadece İdari Yargılama Usulü Kanununda belirtilen süreleri etkiler. Bu Kanunda düzenlenmeyen süreler (örneğin ödeme emrine karşı itirazda bulunulması gereken 15 günlük süre) işlemeye devam eder. Adli tatilde cevaba cevap süresi işler mi? Maddenin üçüncü fıkrasında, mahkemeye dava veya cevap dilekçesi verilmesi veya mahkeme tatilinde görülemeyen her türlü dava ve hususların tebliği…
Yorum BırakKayseri avşarları nereden gelmiştir? Afşar kabilesinin tarihi. Afşarlar Orta Asya’dayken, Dede Korkut Oğuzeli’nin destanlarında bahsedilen Sir-Derya bölgesinde yaşıyorlardı. Büyük göç sırasında bir grup, Huzistan, Irak, Suriye ve Ermenistan üzerinden Anadolu’ya ulaştı ve o zamandan beri İran, Irak, Suriye, Afganistan ve Azerbaycan’a yayıldı. Avşar Türkleri Alevi mi? Sivas Alevilerinin büyük çoğunluğu Avşar, Beydili, Çepni ve Koçgiri Alevileri gibi farklı aşiretlerden oluşmaktadır. Avşar Türkleri nereden gelir? Anadolu’nun kadim topluluklarından biri olan Avşarların kökenleri antik kaynaklara göre Orta Asya bozkırlarına kadar uzanmaktadır. 24 Türk kabilesinden biridir. Bu kabilenin Oğuzların Bozok kolundan Yıldız Han’ın dört oğlunun en büyüğü olan Avşar’ın soyundan geldiği bilinmektedir. Avşarlar…
Yorum BırakKahır olsun ne demek? Türk Dil Kurumu’na göre kahır kelimesi; harap etmek, yıkmak, bir sorundan dolayı derin üzüntü duymak anlamına gelmektedir. Kahr ne demek? Dolu olup olmadığını kontrol edin. Kahrın anlamı nedir? Yüce Allah’ın sıfatlarından biri olan “El-Kahhar” isminin anlamı Kur’an’da açıklanmıştır. Birçok ve büyük erdemleri içinde barındıran bu ismin anlamı kısaca şudur: İstediği her şeyi yapabilen, mutlak galip ve egemen olan Yaratıcı. El-Kahhar isminin kökeni “kahr”dır. Kahr, galip anlamına gelir. Kıyak olsun ne demek? “Kıyak” kelimesi benzer kelimelerine göre “üstün” anlamında da kullanılabilen bir kelimedir. Ayrıca TDK’yi ayrıcalık tanıma anlamında açıklayan bir kelimedir. Verilen anlamların dışında zalim ve gaddar…
Yorum Bırak