Lavanta çayı her gün içilir mi? Lavanta çayı kullananlar bu şifalı bitki çayını ideal miktarlarda tüketmelidir. Yemeklerden sonra bir süre bekleyip içilmesi önerilir. Günde bir bardak içmek stresi azaltmak için yeterlidir. Uzun süre sürekli tüketilmemeli ve belirli aralıklarla ara verilmelidir. Lavanta çayı içmek neye iyi gelir? Lavanta çayı depresyon ve anksiyete üzerinde terapötik bir etkiye sahiptir. Sinir sistemini uyararak daha sakin ve daha az stresli bir ruh hali yaratabilir. Sakinleştirici etkisi uykuya dalmayı hızlandırabilir. Daha iyi uyumanıza ve dinlenmiş hissederek uyanmanıza yardımcı olabilir. Lavanta çayı ne kadar tüketilmeli? “Lavanta çayı ne zaman içilir?” İsterseniz bu çayı aç karnına veya akşam…
Yorum Bırak