La İlahe İllallah Deyince Ne Olur?
Herkesin bildiği, günlük hayatta defalarca duyduğu bir kelime: “La ilahe illallah”. Ancak bu kelimenin derinliğine inmek, sadece dinî bir anlam taşımaktan öte, bir anlamda zihinsel ve ruhsal bir temizlikten geçmek demek. Peki, “La ilahe illallah” demek gerçekten ne anlama geliyor ve bu ifade bizi nasıl etkiliyor? Eskişehir’deki üniversitemde, fiziksel ve psikolojik süreçleri inceleyen biri olarak, bu soruya bilimsel bir bakış açısıyla yaklaşmak oldukça ilginç oldu.
—
1. La İlahe Illallah Nedir?
Öncelikle bu kelimenin anlamını kısa bir şekilde hatırlayalım. “La ilahe illallah” Arapça bir ifadedir ve “Allah’tan başka ilah yoktur” anlamına gelir. Temelde, insanın içindeki tüm başka varlıklara olan bağlılıkları ve inançları reddederek, yalnızca Allah’a teslimiyetini ifade eder. Bir insan bu ifadeyi söylediğinde, kendini bir tür ruhsal saflaşma sürecine sokmuş olur.
Peki, bu ifade bir insan üzerinde ne gibi etkiler yaratır? Hem psikolojik hem de nörolojik açıdan düşündüğümüzde, bir şeyin adını doğru bir şekilde zikretmek, beynimizde birçok kimyasal ve elektriksel aktiviteyi tetikler. Bu tür manevi ifadeler, insanın iç dünyasında bir çeşit “resetleme” etkisi yaratabilir. Ama nasıl?
—
2. Beynimizde Neler Oluyor?
Beynimiz, dış dünyadan aldığımız her türlü uyarıcıya tepki verir. Fiziksel uyarıcılardan çok, duygusal ve düşünsel uyarıcılar da beynimizde farklı süreçlerin başlatılmasına yol açar. “La ilahe illallah” gibi bir ifade, bilinçaltımıza işleyen ve bizi derin bir huzura ulaştırabilen bir mantra gibi çalışabilir.
Beynin limbik sistemi, duygusal tepkilerle ilgilidir. “La ilahe illallah” dediğimizde, bu duygusal bir boşalma yaratır; bir tür rahatlama, gevşeme hissi ortaya çıkar. Sinir sistemimizdeki dengeyi sağlayarak, stres hormonlarının seviyesini azaltabilir. Yani, kelimeyi söylediğimizde bedensel olarak rahatlama hissetmemiz tesadüf değil.
Bu rahatlama, aynı zamanda beynin serotonin ve dopamin gibi mutlulukla ilgili kimyasallarını artırarak, daha huzurlu bir ruh hali yaratabilir. Bu yüzden bazen bir insan “La ilahe illallah” diyerek, içsel bir dinginlik bulur ve zihinlerini temizler. İçsel bir meditasyon gibi düşünülebilir.
—
3. Neden Tekerleme Gibi Çalışır?
Bir diğer önemli nokta ise, bu ifadenin tekrar edilmesi ile ilgili. Hepimizin bildiği gibi, insan beyninin alışkanlık geliştirmesi kolaydır. Düzenli bir şekilde bir şeyi tekrarladıkça, bu düşünce veya kelime beynimizde daha derin bir iz bırakır. “La ilahe illallah” gibi bir ifadeyi tekrar tekrar söylemek, tıpkı bir meditasyon gibi beynin farklı bölümlerini harekete geçirir.
Bazı insanlar sabah namazı sonrası veya günlük hayatlarında bu tür tekrarları yaparlar. Burada önemli olan şey, kelimenin veya mantranın sadece sesli bir şekilde söylenmesi değil, aynı zamanda anlamının ve etkisinin içselleştirilmesidir. Beynimiz, bu tekrarlarla bir tür ‘duygusal dengeleme’ yapar.
—
4. Psikolojik Etkiler: Zihinsel Temizlik ve Huzur
“Bir şeyin adını doğru söylemek” deyimi vardır. Tıpkı bir odadaki dağınıklığı temizlemek gibi, zihin de bazen yoğun düşüncelerden, kaygılardan ya da olumsuz hislerden arınmak ister. “La ilahe illallah” diyerek, zihinsel ve duygusal dünyamıza bir temizlik yaparız. Bu, bir tür “yeniden başlama” hissi yaratabilir. Özellikle zor zamanlarda, stresli bir dönemde ya da kafamızın karışık olduğu anlarda, bu ifade bize bir tür psikolojik rahatlama sunar.
Beyninizin aldığı bu uyarı, sadece zihinsel değil, duygusal düzeyde de bir denge yaratır. “La ilahe illallah” dediğimizde, sanki içsel bir düğmeye basıyormuşuz gibi, karmaşık duygularımıza netlik gelir. Kendimizi dış dünyadan soyutlayıp, daha huzurlu bir hale geliriz.
—
5. Sonuçta Ne Olur?
Bir düşünün, her gün 5 dakika boyunca bu ifadeyi tekrar ettiğinizi… Beyninizdeki kimyasal değişimler, ruh halinizdeki iyileşmeler ve içsel huzur, her geçen gün artacaktır. “La ilahe illallah” demek, sadece bir kelime değil; bu kelimeyle bir tür içsel dönüşüm süreci başlatmaktır. Beynimizdeki nörolojik değişiklikler, ruhsal rahatlamalarla birleşince, fiziksel olarak da kendimizi daha iyi hissederiz.
Özetle, bu ifadenin bize kattığı şey sadece dini bir anlam değil, aynı zamanda psikolojik ve nörolojik olarak bizi yeniden dengeye getirme potansiyeline sahip bir araçtır. O yüzden, bir dahaki sefere zor bir gün geçiriyorsanız, sadece “La ilahe illallah” diyerek zihninizi ferahlatmayı deneyin. Ne de olsa, bazen en derin dönüşümler, en basit kelimelerle başlar.